Bosu

Bosu

Cvičení Bosu představuje moderní systém cvičení určený pro komplexní zpevnění svalů celého těla a získání dobré fyzické kondice. Cvičení probíhá na Bosu balance trainer, což je jakýsi poloviční gymnastický míč, který je z jedné strany plochý a pevný a z druhé strany vypouklý.
Cvičení je vhodné pro všechny věkové kategorie.