e-shop

Zde si můžete objednat kalendář na podporu Maminkám s rakovinou. 

Ve svém volném čase se věnuji různým činnostem. V nedalekých Bukovanech vedu cvičební kurzy, kde jsem se svými klientkami a kolegyněmi připravovala můj dlouho plánovaný projekt, na jehož konci je krásný kalendář se sportovní tematikou a citáty z mojí dílny. Celý výtěžek z jeho prodeje bude věnován plzeňské organizaci Maminy s rakovinou, z. s. 

Na projektu se podílely ,,obyčejné“ ženy, které navštěvují  moje kurzy anebo jsou samy instruktorkami, které tímto přispěly svou dobrovolností a podílely se na vytvoření kalendáře. Ukázalo se, že každá žena je krásné stvoření a v každé ženě se nachází bohyně. Stačí jenom překonat svůj strach, svoje limity a najít odvahu konat a jednat.

Projekt by nebylo možné takto realizovat bez spolupráce a pomoci fotografa Zdeňka Hladíka https://www.facebook.com/hladik.foto.98, Veroniky Weinfurterové, která poskytla ve Františkových Lázních prostory ve svém pohybovém studiu ani vizážistek Nikol a Kristýny Mikešových.  Příprava kalendáře se protáhla díky proti covidovým opatřením, ale už putuje do tisku a zájemci si ho mohou objednat na telefonním čísle 731 526 336 nebo přes https://bmbodywell.webnode.cz/

Maminy s rakovinou je mladá organizace, první svého druhu v České republice, která pomáhá onkologicky nemocným maminkám napříč všemi druhy nádorových onemocnění, včetně těch méně známých či vzácných. Rakovina je nemoc celé rodiny, proto se věnujeme komplexní pomoci rodině. Více na  https://maminysrakovinou.cz/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Anketa

Podpořili byste istruktora ve cvičení, aniž by měl licenci nebo osvědčení? Př. lektor/ka jógy nebo nordic walkingu Vás bude školit a nebude mít patřičné oprávnění

nevím 9 13%

Celkový počet hlasů: 69

Měl by mít podle Vás každý instruktor patřičné osvědčení nebo oprávnění na to co dělá nebo předcvičuje a proč? A nebo stačí, když si prostuduje knížku nebo zakoupené dvd

zcela určitě osvědčení

Ano, instruktor by měl mít osvědčení. Je to trochu jistota, že práci dělá na profesionální úrovni...

Re: zcela určitě osvědčení

Ano, souhlasím, že by měl instruktor mít osvědčení nebo oprávnění k tomu co dělá. Samozřejmě jde o profesionalitu, ale nejen o ni. Instruktor cvičení pracuje s lidským tělem, měl by tedy mít alespoň částečné znalosti o anatomii, fyziologii lidského těla, měl by vědět jak přizpůsobit cvičení lidem s určitým zdravotním omezením, protože ne všichni zájemci o cvičení jsou 100% zdraví lidé, měl by mít ponětí o základech první pomoci, o regeneraci organismu po fyzické zátěži i o zdravé výživě a pod. ...a to se v knížce nebo na DVD nedozvíte...pokud instruktor projde studiem, kurzem, školením dostane se mu nejen potřebných teoretických znalostí, ale školitelé mají již několikaleté zkušenosti, které mohou předat...a našlo by se určitě mnoho dalších proč...proč ANO - PATŘIČNÉ VZDĚLÁNÍ JE DŮLEŽITÉ!!!
Šimon Božík, fyzioterapeut

Re: Re: zcela určitě osvědčení

Díky za příspěvek

Přidat nový příspěvek

Novinky

Mezinárodní den pohybu 9. 5. 2020 od 8:30 v KC Svoboda Cheb

Na jaké lekce cvičení se můžete těšit : Zumba, břišní tanec, Kick boxaerobic, jóga, dance aerobic,bodyforming... Akce se koná v KC Svoboda Cheb..Prezentace v 8:30. Prvni lekce začíná v 9:00 www.facebook.com/events/471320953515151/

Kruhový trénink - význam

Kruhový trénink je krátké, intenzivní a velice efektivní a motivující cvičení, které Vás rychle dostane do formy!!! Hlavní výhody kruhového tréninku:     * časově nenáročné cvičení (45-60min)     * jednoduché cviky - jednotlivé cviky zvládne opravdu...

Nordic walking - instruktor

Chcete-li instruktora na nordic walking, volejte: +420 731526336 O nordic walkingu se dozvíte v novinkách

Bodyforming

Bodyforming (formování postavy vlastní váhou) - cvičení vás zaujme svou pestrostí, účelovostí a jednoduchostí

Slide

Slide Cvičení probíhá na speciální kluzké podložce tzv. Slide, na které se pomocí klouzání z jedné strany na druhou posilují a tvarují hlavně dolní partie těla - nohy, hýždě a stehna.  

Orientální tance (břišní tance)

Orientální tance (břišní tance) Každá lekce má 60 min., součástí je důkladné protažení na začátku a na konci hodiny, dále taneční technika, procvičení prvků, kombinace kroků a pohybů a to vše v doprovodu líbivé arabské hudby. Taneční lekce jsou dynamické, pokaždé se naučíte něco nového a nabijete...

BBS

Velmi účinné cvičení na problematické partie (boky, břicho, stehna) Zejména pro klienty, kteří preferují kvalitní, náročný, účelový, bez choreografie a účinné cvičení a nezaberou moc času.

Pilates

Pilates Cvičení, jehož metoda rozvíjí koordinaci, sílu, rovnováhu a flexibilitu těla si v několika posledních letech získává postupně oblibu široké veřejnosti. Pilates je ideální pro všechny věkové skupiny, dokonce i pro lidi s chronickými bolestmi a dýchacími problémy. Díky cvičení pilates se...

Body sculpt

V Americe velmi oblíbené a hojně navštěvované cvičení. Jedná se o celkové posílení těla, tedy všech svalů. Cvičí se s činkami, velkými míči, tyčemi. Začíná se velmi jednoduchou choreografii s využitím stepu.    

Coreexpress

Posilovací hodina s více opakování sérií, zaměřeno zejména na střed těla (břicho, záda)

Adresář

Příroda

https://www.zahady-rekordy-tajemstvi-v-prirode.webgarden.cz/

Anketa

Podporujete své děti k pohybové aktivitě?

ano 23 41%
ne 6 11%

Celkový počet hlasů: 56

Anketa

Líbilo by se vám cvičení?

taneční 5 9%

Celkový počet hlasů: 53

Anketa

Jaký je pro vás nejvhodnější čas na cvičení?

jiný čas 10 14%

Celkový počet hlasů: 69